Bodyforming s jógou
Beata Cuson - vyd. Vašut
Kompletné špecifikácie
Cviky hatha jógy můžeme cíleně použít pro jemné formování a zpevňování postavy. Získáme tak pevné a ohebné svaly, pohyblivost, vitalitu a stabilitu a zároveň najdeme více klidu a štěstí.