Kniha obsahuje postupy tejpovania vhodné pri bolestiach chrbtice, približuje akupunktúru a lepiace pásky potrebné pri tejpovaní, nájdeme tu aj čínsku medicínu, vysvetlené sú jednotlivé akupunktúrne body, ako aj nová metóda krížových tejpov, rozoberá tejpovanie celého tela.