Príčinou skoliózy je asymetrická dysbalancia ramenného pletenca, panvy a trupu, čo poškodzuje centrálne riadenie motoriky. Kniha prináša cviky na posilnenie svalového korzetu a naučí ako natiahnuť skrátené svaly. Detailné popisy jednotlivých cvikov sprevádzajú množstvo fotografií a obrázkov, ktorými kniha disponuje.