Úvod »Psychológia» Jde to i s úsměvem
Jde to i s úsměvem popsisuje autor že máme nahradit dobré zvyky od zlých, vymenit nevhodnú spoločnosť, zle pôsobia nákupné centrá ktoré sú preplnené, cestovanie ked je dlhé nepôsobý dobre, hoddte za hlavu prania ktoré sú hlúpe, tiež vynechajte sebalútosť, čítajte knižky kde sa zasmejete. Knižka obsahuje množstvo postupov, návodov a techník.