Úvod »Toxikológia» Relaxační techniky ve sportu 


        
 
              
Relaxační techniky ve sportu

              

                        

                        

                                
                    
                      Relaxační techniky ve sportu
                    
                                        Relaxační techniky ve sportu
                      
                                    
                            

              
              

                      

        

          

            
Daniela Stackeová - vyd. Grada
    

              img
            

                
 

                                    

              

                                

                  
                  
                  
                  
                  
                                      

                      Dostupnosť:
                      
                        rozobraný titul
                        
                      
                    

                                        

                      Číslo produktu: 
                      
                            GR6464
                        
                      
                    

                                          

                        Výrobca:  
                        
                                                            
                                    Grada                                
                                                          
                        
                      

                                            

                        Rok vydania:  
                        
                                                            
                                    2008                                
                                                          
                        
                      

                                            

                        Počet strán:  
                        
                                                            
                                    136                                
                                                          
                        
                      

                                            

                        Väzba:  
                        
                                                            
                                    mäkká                                
                                                          
                        
                      

                                          

                      EAN kód:
                      
                        9788024736464
                        
                      
                    

                    
                          

                        naša cena bez DPH                          :
                        
                        
                              
      3,59 Eur (108,18 Sk)    
    
                            
                      

                                            

                        naša cena s DPH (10 %):
                        
                          

                                
      
        3,95 Eur (119,00 Sk)      
    
    
                              

                        		
                      

                                        
                

                              

            

            

          

        

              

    

    

    

    

        
Kompletné špecifikácie

    
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem  vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také  studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační  techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené  autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit  regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav  před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních  termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší  také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis  jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové  relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním  cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné  kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.
    

  

  
  

    



              

              

                         

            


            
                      


          
                      

        

                    
      
  
  
  YzYwZTdh